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Fitness und Training in München

Wenn sich vielerorts auch das Klischee hartnäckig hält, München sei einzig und allein eine Festzelthochburg in Bierlaune und mit Schunkeltradition, so ist es doch unübersehbar: Die bayrische Metropole ist eine moderne Weltstadt, die zum Leben und Wohnen einlädt. Und neben dem Berufsalltag gehören für die meisten von uns Familie und Freunde zum Leben. Aber auch die eigene Person sollte ja nicht zu kurz kommen. Zu einer guten Lebensqualität zählt daher hauptsächlich die eigene Gesundheit, weshalb vielen Menschen daran gelegen ist, sich gesund zu ernähren und den Körper fit zu halten. Ganz gleich, ob du einen sportiven Ausgleich zum Bürojob suchst, ob du deine allgemeine Fitness stabilisieren möchtest oder ein lockeres Workout bevorzugst: Das Fitness-Angebot von München hält für jedes Bedürfnis etwas bereit.

Dein persönliches München-Erlebnis

München ist für viele Besucher und Gäste ein Anziehungsmagnet in puncto gutes Essen und ausgiebiges Shopping. Für die Münchener selbst geht es da natürlich um weitaus mehr. Wer hier wohnt, möchte seine Freizeit gestalten und das nicht nur in Form von Einkaufen und Schlemmereien. Wie wäre es beispielsweise mit einem der Kurse, die hier angeboten werden? Und wenn du auf Gesundheit, Wellnessund Fitness Wert legst, findest du bei bownty.de sicher den einen oder anderen Deal, der dein persönliches München-Erlebnis zu einer schönen Erinnerung macht. Denn ob Outdoor-Sport, Kursangebot oder individuelles Training an denGeräten: Wir haben dir eine kleine Auswahl an Trainingsmöglichkeiten zusammengestellt, damit du einen kurzen Überblick erhältst.

Persönlich und individuell - das 1:1-Übungsprogramm

Die MUNICH PERSONAL TRAINING LOUNGE setzt auf persönliche Betreuung und Beratung sowie auf ganzheitliches Training, z. B. in Form von EMS, Power Plate oder Functional Training, das den gesamten Bewegungsapparat formt und trainiert. Für alle, die sich flexible Trainingsorte wünschen, ist STADTSPORT MÜNCHEN der richtige Ansprechpartner. Ob zu Hause, im Büro oder im Outdoorbereich - die Personal Trainer des Teams gestalten dein Fitness- und Ernährungsprogramm individuell mit dir. Personal Trainer MARTIN CAESAR macht zunächst mit dir eine BIA-Analyse mit Vorher-Nachher-Fotos und stellt mit dir einen persönlichen Trainingsplan auf, sodass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau bewusster trainiert werden können. Wer nicht im Fitness-Studio, sondern lieber in der Natur trainiert und dabei persönliche Betreuung und gesundheitsorientierte Trainingseinheiten bevorzugt, ist bei TRAIN HARDER richtig. Der Coach bietet Cross-Training zum Stressabbau, Bikini-Therapy speziell für Frauen und ein 50-Tage-Programm zur ganzheitlichen Lebensumstellung.

Die Rundum-Wohlfühl-Fitness

Das FIT TEAM macht mit dir eine Bewegungsanalyse, um dann dein persönliches Ausdauer-, Kraft-, Faszien- oder Outdoor-Training mit dir zusammenzustellen. Ernährungsberatung und Kleingruppentraining ist hier ebenfalls möglich. Special: Fitness-Boxen. EMS- und Core-Training sowie Gruppen- und Kursangebote wie zum Beispiel Pilates bietet das BI PHIT, wo du dich auch über Massage- und Wellnessangebote freuen kannst. Im SOUL PLUS findest du eine familiäre Atmosphäre, wo du Kurse wie Zumba, Pilates und Yoga ebenso besuchen kannst wie auch ein EMS- und effizientes Personal Training absolvieren kannst. Außerdem hat das Studio eine Bio-Sauna, in der du nach dem Sport entspannen kannst. Neben Laufbändern, Crosstrainern, Ruder- und Kraftgeräten bietet das MEDICAL FITNESSCENTER vor allem auch Kurse wie Tai Chi, Dance Fitness, Yoga oder Spinning an. Darüber hinaus ist das Team auf Reha-Sport spezialisiert. Wellnessangebote wie Sauna und Physiotherm runden das Angebot ab.

Nur das Beste für dich

Wie der Name schon sagt, gibt es bei EMS FITNESS vor allem EMS-Lifestyle-Training, das nicht nur mehr Muskeln trainiert, sondern vor allem auch in die Tiefe geht, dadurch intensiver ist und auch schnellere Ergebnisse hervorbringt als herkömmliche Trainingsmethoden. Der BOXCLAN ist kein reiner Boxclub, auch wenn das Boxen hier durchaus im Vordergrund steht. Neben persönlichem Coaching bekommst du hier z. B. auch Boxtraining speziell für Frauen und Mädchen zur Selbstverteidigung und zum Muskelaufbau. KIESER TRAINING hat sich auf Gerätetraining für Ausdauer und Kraft in Form spezieller Trainings-Programme wie Ski-, Lauf- oder Wanderprogramm spezialisiert. Aber auch therapeutische Programme wie Rücken- oder Osteoporosetraining kann man hier absolvieren. Last but not least: einen der neuesten Fitness-Trends gibt es bei MUNICH POLEDANCE. Ästhetik und Kraft vereinen sich in harmonischen Bewegungsabläufen an der Pole (Stange) oder am Aerial Hoop, einem Ring von etwa 1 Meter Durchmesser. - Na, mal Lust auf was Ausgefallenes?

Fit mit Bownty

Selbst wenn du bei all den Fitness-, Sport- und Trainingsangeboten leicht aus der Puste gerätst - dank bownty.de kommt dein Geldbeutel dabei nicht ins Schwitzen. Du kommst gerade erst wieder in Schwung und weißt nicht welche Sportart was für dich ist? Mit den praktischen 10er Karten kannst du verschiedenes testen und musst nicht gleich einen Vertrag abschließen. Du liebst die frische Luft und brauchst beim Training einen etwas härteren Ton? Na dann auf zum Bootcamp im Park, wo du im Team schwitzen und fit werden kannst. Unter all den Angeboten, die dich fit machen, findest du sicherlich den einen oder anderen Deal, der zu dir passt. Schau einfach auf unsere Webseite und lass dich inspirieren!